Total de visualizações de página

PORTAL 3ª VISÃO

PORTAL 3ª VISÃO
INSTITUTO 3ª VISÃO - Para quem busca o equilíbrio corpóreo, psíquico e social, o despertar da consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no Universo.

ESPAÇO HOLÍSTICO

ESPAÇO HOLÍSTICO
SOMOS TODOS ENERGIA

Mercy For Animals Brasil

Mercy For Animals Brasil
Mercy For Animals Brasil

GUIA VEGETARIANO

GUIA VEGETARIANO
BAIXA GRÁTIS

Brahma Kumaris

Brahma Kumaris
Brahma Kumaris

MEDITAÇÃO

MEDITAÇÃO
MEDITAÇÃO FONTE DE SAÚDE E DA PAZ INTERIOR

VIDA ESPIRITUAL

VIDA ESPIRITUAL
VIDA ESPITUAL

SAÚDE NATURAL

SAÚDE NATURAL
SAÚDE NATURAL

ALIMENTAÇÃO VEGANA

ALIMENTAÇÃO VEGANA
ALIMENTAÇÃO É VIDA

MÚSICAS

MÚSICAS
MÚSICAS RELAXANTES

SIGA O BLOG - CADASTRE SEU EMAIL E RECEBA NOTIFICAÇÕES DE POSTAGENS

TRÊS PONTAS PARA SEMPRE

TRÊS PONTAS PARA SEMPRE
VALDEVINO SOARES BARBOSA - O MENSAGEIRO DE DEUS

LIVROS COMPLETOS EM PDF

LIVROS COMPLETOS EM PDF
CLIK NA IMAGEM ACIMA

CONHEÇA UM NOVO BLOG - UMA NOVA VIDA

domingo, 19 de março de 2017

Alcalinize seu corpo e fique mais resistente a doenças com estas 20 receitas!


Você sabia que precisa dar especial atenção ao pH do corpo?Não sabe o que é pH?Em poucas palavras, pH (potencial de hidrogênio) é o que revela a acidez ou alcalinidade de uma solução.Nosso organismo é ligeiramente alcalino. CKIQUE AQUI...


Você sabia que precisa dar especial atenção ao pH do corpo?
Não sabe o que é pH?
Em poucas palavras, pH (potencial de hidrogênio) é o que revela a acidez ou alcalinidade de uma solução.
Nosso organismo é ligeiramente alcalino.
A escala varia de 0 a 14.
O valor neutro é de 7,30 a 7,45.
Se o pH for inferior a isso, então é ácido.
No entanto, se passar de 7,45 é alcalino.
Os alimentos que consumimos influenciam totalmente esses resultados.
O mundo moderno - com alimentação industrializa, estresse e poluição - empurra o nosso corpo para a acidificação, o ambiente propício para as doenças.
É por isso que devemos contrabalançar isso com alimentos alcalinos.
Trouxemos 20 sugestões de receitas alcalinas que vão ajudar a manter seu pH equilibrado - isso vai prevenir muitas doenças, inclusive o câncer.
Além disso, elas são úteis para fornecer mais energia ao seu corpo.
E atenção: se seu pH for muito ácido, é mais difícil perder peso.
SOPAS
1. Sopa de Cenoura e cogumelo: juntos, são ricos em vitaminas do complexo B, ferro, magnésio e cálcio.
O cogumelo, em especial,  ajuda a neutralizar o ácido do estômago.
2. Sopa de abacate, cebola e cenoura ralada: Esta sopa é consumida fria, sendo uma excelente escolha para o verão.
Se você deseja uma dieta alcalina, o abacate não pode faltar em suas refeições diárias.
Ele é rico em potássio, regula a pressão arterial e ajuda a nivelar o percentual de colesterol no sangue.
3. Sopa de abacate, brócolis e castanha-do-pará :  esses são ingredientes alcalinos  e dietéticos, como os vegetais de folhas verdes .
Os brócolis, especificamente,  ajudam a remover a acidez do sangue.
A castanha dá um sabor especial à sopa.
Clique AQUI para aprender uma deliciosa receita de sopa de abacate.
SALADAS
4. Salada de abacate com alho: Esta salada pode se consumida crua ou  como uma pasta para seus sanduíches ou qualquer outro lanche.
O alho é um exterminador de microrganismos causadores de doenças.
5. Salada de legumes verde: Esta salada é maravilhosa no verão.
Ela combina vegetais verdes, como: alface, rúcula, espinafre e aipo.
Tempere com óleo extravirgem e algumas ervas frescas, como: tomilho, orégano e hortelã.
 
6. Salada de pepino: Esta salada é simples, mas contém uma grande quantidade de nutrientes.
Você só precisa de um pepino fresco, alho, sementes de gergelim torradas e óleo de gergelim para temperar.

7. Salada mediterrânea: é  excelente para uma dieta alcalina.

Misture manjericão, azeitonas, cebola e rúcula e os tempere com azeite de oliva a gosto.
8. Abacate com pimentas: muito saudável.
É uma opção para seus sanduíches também.
LANCHES
9. Pimenta:  Pimenta como petiscos é uma opção muito nutritiva, pois fornece poucas calorias e é rica em vitamina C, ácido fólico e betacaroteno.
10. Massa de couve-flor e couve-de-bruxelas: Processe os dois ingredientes e terá uma pasta rica em minerais alcalinos, ricos em fósforo, magnésio, ferro e potássio.
11. Abacate e molho de tomate: Uma variação do guacamole tradicional, este lanche é muito popular entre os mais jovens, que ainda acrescentam batatas assadas.
12. Batata-doce: Cozida no vapor ou assada na chapa, fica uma delícia.
13. Pasta de quinoa com molho de tomate e manjericão: Para ter uma dieta alcalina não significa que você deve abandonar as massas.
Substituir farinha refinada por quinoa e molhos preparados com vegetais frescos é uma boa opção.
Evite consumir carne vermelha.
14. Legumes salteados:  Faça a combinação de legumes frescos que você gosta, com algumas ervas e sementes de gergelim.
15. Ratatouille: Esta receita clássico da gastronomia francesa é uma preparação altamente alcalina.
16. Batata-doce, aveia e sementes: Você pode amassar pedaços de batatas e acrescentar sementes de abóbora e aveia.
Em seguida, leve ao forno com um pouco de azeite.
SUCOS E VITAMINAS
17. Tomate e pepino batido: Embora possa parecer uma mistura estranha, adicione um algumas gotas de limão e algumas folhas de hortelã para um delicioso smoothie.
Fornece poucas calorias, o que ajuda a saúde dos rins, da bexiga e a saúde do fígado.
18. Vegan Smoothie: Prepare uma vitamina refrescante de leite de amêndoas e frutas como banana, maçã e pera.
19. Coquetel verde:  Adquira energia com  um suco verde.
Você pode fazer isso com pepinos, limão, hortelã e aipo fresco.
20. Poderoso suco verde: Prepare um suco com couve, pedacinho de gengibre, maçã e suco de laranja.
Ideal para ajudar o aparelho digestivo.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Fonte: www.curapelanatureza.com.br

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Arquivo do blog